Mat & Tower
Diese Klasse bietet dir deinen Einstieg in die Pilates Methode wenn du noch keine Vorerfahrungen hast. Neben den Übungen auf der Matte erlernst du hier auch das Repertoire am Tower und arbeitest mit Leg & Arms Springs, Roll Back- und Push Through Barre. Hierfür wählst du in unserem Booking deinen Wunschtermin für Mat & Tower Beginner, bitte beachte unser Trial Class Angebot für Neukunden!
Reformer
Neben der Arbeit gegen den Federwiderstand, besitzt der Reformer einen beweglichen Untergrund und baut auf den Grundlagen des Matten- und Tower Repertoire auf. Wenn dir Übungen wie Footwork, Short Box und Knee Stretches ein Begriff sind und du bereits Erfahrungen in der Pilates Methode hast, kannst du gerne an einer Reformer Klasse teilnehmen. Bitte wähle dafür im Booking Reformer Beginner und nutze das Drop in Ticket.
